本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
暂无相关数据
张赫 徐轸轸
郑业成 苏航 毛方圆 徐嘉苇 高一清 安悦溪 姜健 卢峰 吴佩柔 王子铭 徐沐婵
王志文 许晴 尤勇智 孙淳 葛存壮 肖雄 陈希光 郑振瑶 马红鹰 荆明华 李丁 马精武 李勤勤 宋佳 赵燕国彰
张艺瀚 杨伊墨 张皓承 陈名豪 罗正 季美含 扈帷 于十七
祝绪丹 邢昭林
倪虹洁 傅传杰 郭艳 含笑 庹宗华 杨清 白雪 王亚军 郝洋 芦芳生 蒋方婷 宋允皓 李宜娟 李卓阳 范春霞 奇道 王雨 王新民 周玲 王媛可 甄琪 党伟 陈慧娟
张子贤 吕行 左小青 吴陈超 魏大勋 林鹏 刘畅 张艺文 吕一 郝平 孙楚鸿 代旭 刘佳 韩秋池 黄晨 袁满 赵又廷 梁振伦 向昊 仁龙 王子谦 刘顾浩 卢艺 卢森堡 霍政谚 赵岩松 夏星 茹天 任东霖 卜冠今 杨雨婷 刘启恒 孟祥亮 赵煊 赵晖 乔欣 庞瀚辰 王鹤润 田昊 白敬亭 赵晓苏 王玉宁 艾平 毕瀚文 李佳宁 赵昱童 吴乙彤 包罗君 程世宇 张玉峰
李鹤 刘锦航 张艺瀚 蒋林伶 孔垂楠 马歌 刘锐 刘美含 付曼 黄灿灿
符龙飞 汤梦佳 楚禾 黄蕊
王千源 孔维 吴刚 寇振海 小林成男 柯蓝 贾景晖 谭垚君
祝康笠 孔奇力 申浩男
孙嘉璐 赵欣 李世宇 王瑛瑛 刘佳 于效辰 马睿 乔诗语 付嘉 胡彩虹 牛子藩 于小彬
演员：刘语乔 董浩然 白澜
热度：932°C
演员：张晓谦 刘烨 王可 龚锐 叶剑飞 黄涓涓
热度：144°C
演员：孟璐 曾希瑭 金贤正 戎威峰 余逸蕾
热度：387°C
